大公開!台灣大胸美女豐胸秘笈来啦

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　　陈乔恩

主演三立電視台多部偶像剧，被喻為台灣“偶像剧天後”，连续拍了多支亵服告白，更使人见地到她傲人好身段，但，陈乔恩不以此為限，签下双城文娱公司，首部戏就和大陆小生黄晓明一同主演吴宇森监制、梁柏坚执导的片子“激浪芳华”，并有多部片子正在洽商中，将来将周全進军大银幕。

　　划艇活動

我原本是彻底不做活動的，近来由于拍了一部有关划艇的亚运片子，接触到“划艇”活動，便深深爱上它了抽真空機,!我感觉，划艇不但能美化手臂線条，也能間接做到扩胸活動，并且必要集中腹部的气力，進而也能瘦小腹，是一個能讓體态變美的活動。

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　　makiyo

出過唱片、演過量部八點档持续剧，拍過量支叫好又叫座的告白，以後转战综艺圈，谈了几段大张旗鼓的爱情，還出了“makiyo豐胸**私房书”、“幸福日语”，红到连“ma”妈妈也一块儿参加了谈话性節目标声势，时尚、滑稽的母女档声势成為了圈内的金字招牌。

我只會在家做扩胸活動，双手提高。

　　放心亚

中天“全民最大党”里最不成或缺的仿照秀女星，一起頭，還没人注重她的身段曲線有多辣，她以一身c字裤造型登上媒體版面，172公分`、32“d”的姣美身段当即艳惊全部演艺界，顿时成為了麻将遊戲的最好代言人，今朝正式参加了王伟忠的掮客公司，成為了仿照秀里的女台柱。

　　多吃青木瓜

我吃了不少妈妈买给我说會讓胸部變大的药都没甚麼用，不外，从國中到如今却是常常喝妈妈炖的青木瓜炖排骨，我感觉青木瓜含有豐硕的植物性荷尔蒙，多喝青木瓜四物饮、豆乳就對了。

　　穴道**

天天沐浴时，我城市从胸部最下面、两乳中心、锁骨下方、胸侧、腋下的穴道一個個细心**，并且會把腋下到副乳的肉一向往内拨，想法子讓本身的胸部更完善。

　　赖琳恩

伊林名模，长相美丽、同时具有168公分、32“c”的好身段，前年加入亚洲蜜斯提拔荣获季军，在三立“败犬女王”里客串表演展露頭角，紧接著又在片子“拍**天”里挑大梁，演技叫人燒傷藥膏,另眼相看，近来又接下中視偶像剧“女王不放工”，也是第一女主角。

我感觉食补很首要，从十多岁起頭，我就會本身炖青木瓜排骨汤喝，還會做凉拌青木瓜、百香果，近来一年多来，我還多了一项保健食品─青木瓜锭。

青木瓜含有豐硕的植物性荷尔蒙，结果好欠好?好!以是我教大師做這道“凉拌青木瓜、百香果”，先把百香果的果肉挖出来炖煮功效酱，然後将青木瓜切片汆烫再放進煮好的果酱里放進冰箱，想到就吃几片，在二十五岁之前吃，应当城市蛮有用的。

此外，我也擦專柜里的美胸调养品，是山药菁华霜，天天洗澡後利用，一瓶大要可以擦三個月，听说，它可以紧实、保湿、保持胸部的肌肤弹性。

我天天睡前城市用手掌贴墙、讓身體歪斜三十度做伏地挺身的豫备動作，大要要做十次，這模样胸部會比力紧实，并且不容长出副乳。

我感觉**胸部過重要了，天鴯鶓油,天洗澡时，就是**胸部的最好機會。我采纳两手段枢纽关頭(力道會大于手指)公转、自转法，所谓的公转，是指胸部上方顺时钟的标的目的**動作，所谓的自转，则是按這一大圈时，逗留在每個穴位用力**的自滚動作，出格是腋下的穴道，**时双臂曲折、挟紧，趁势从腋下把副乳往内推，如许的**個五圈就够了。要记得，沐浴时最佳也趁便做一下胸部有無硬块的查抄動作。